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Cinque ricette per far felici i bambini

“Oggi cosa hai preparato di buono?”: avrai sentito pronunciare queste parole dai tuoi bambini innumerevoli volte, si sa che i più piccoli sono anche i palati più difficili da soddisfare. Sappiamo bene che, a volte, la creatività si esaurisce per far spazio alla volontà di preparare qualcosa di sano, genuino e che fornisca i nutrienti necessari per la sua crescita.

In questo articolo voglio venirti incontro proponendoti una serie di ricette davvero sfiziose e originali per far contenti i bambini e soddisfare anche le richieste più difficili: il protagonista sarà il cous cous, una specialità appartenente ormai alla tradizione culinaria italiana e capace di sapersi mixare con una grande quantità di alimenti. È perfetto per i bambini poiché la sua delicata cottura a vapore lo rende più digeribile e, in più, è un concentrato di proteine, fibre e pochi grassi per la massima energia.

Di seguito troverai cinque ricette facili, gustose e simpatiche in grado di stupire talmente tanto il tuo bambino…che chiederà il bis!

Cinque piatti creativi da preparare al tuo bambino

1. Sole di Couscous Martino

Nonostante la quantità di benefici per la salute, spesso la carota non risulta essere l’alimento preferito dai bambini. Se stai cercando un modo per far apprezzare le verdure al tuo piccolo, sappi che il sole di Couscous Martino fa al tuo caso: pochi ingredienti, una preparazione semplice ma soprattutto una buona dose di creatività per stupire anche i palati più esigenti.

2. Pesciolini di Couscous e prosciutto

Per coccolare il palato dei bambini più piccoli, i pesciolini di Couscous Martino con prosciutto sono la ricetta ideale…sai perché? Oltre a essere facili da preparare, gli ingredienti si amalgamano per rendere il piatto ancora più facile da deglutire.

3. Orsetti di Couscous di barbabietola

Verdure e bambini non è sempre un’accoppiata vincente, per questo cerchiamo di ricorrere spesso a stratagemmi creativi. Gli orsetti di Couscous di barbabietola sono un piatto da inserire nel tuo ricettario e far assaggiare ai più piccoli: oltre ad essere simpatici e originali, è un piatto ricco di sali minerali e vitamine.

4. Tortino primaverile di Couscous di piselli

Se metterti ai fornelli è l’ultimo pensiero dopo una lunga giornata di lavoro, ti propongo una ricetta perfetta per te ma anche per il tuo bambino: il Couscous Martino di piselli è il protagonista del piatto, al quale si aggiungono le uova, gli asparagi e i peperoni. Cosa aspetti a prendere carta e penna?

5. Cocotte di Couscous con frutta fresca e cioccolato

Cerchi una merenda sana e nutriente per i tuoi bambini? La cocotte di Couscous Martino è una soluzione veloce per non ricorrere alle solite merendine confezionate e fare un dessert in casa che possa soddisfare ogni tipo di esigenza.

 

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