Quanto sei creativo in cucina? Se sperimentare è il tuo forte, questo articolo potrebbe fare al tuo caso. Conosci bene le proprietà del Couscous: è un alimento sano, nutriente, poco calorico e soprattutto estremamente versatile. Ed è proprio su quest’ultima caratteristica che voglio soffermarmi: sai che, oltre ad abbinarlo alle verdure, alla carne o al pesce, il Couscous può diventare anche un ottimo dessert?

Può diventare l’alternativa “sana” a tutti i cereali lavorati o agli snack che troviamo nei supermercati. Voglio proporti tre “dolci” specialità ideate con il Couscous Martino perfette per te e la tua famiglia sia come colazione, merenda a metà pomeriggio o come un dessert da consumare dopo i pasti.

Per ogni momento della giornata, il Couscous Martino ti dà la giusta ricetta.

Inizia la giornata con un dolce risveglio!

La colazione è il pasto più importante della giornata. Può sembrare una frase fatta ma è proprio così: consumare un pasto sano e nutriente è il giusto carburante per affrontare le ore lavorative con più grinta e con il necessario apporto calorico. Non basta però fare una colazione equilibrata: se vogliamo avere una giornata senza stress, è anche importante dedicargli il tempo necessario, per evitare di trasmettere al nostro corpo e al nostro cervello una tensione che andrebbe ad influire nel corso di tutta la giornata.

Per la ricetta che voglio proporti servono pochi ingredienti, e il procedimento è davvero semplice: si tratta delle fragole allo zenzero con lo yogurt greco e un crumble croccante di Couscous Martino. Facile, veloce e sano: ecco il link (https://www.martinotaste.com/le-nostre-ricette/fragole-allo-zenzero-con-crumble-di-couscous-martino/)  dove potrai vedere tutti i passaggi più importanti di questa gustosa colazione.

Se vuoi concederti uno sfizio in più nel fine settimana, “coccolati” con una colazione davvero originale: i pancakes di Couscous con miele e lamponi. Li hai mai provati? Ti assicuro che il risultato finale sarà davvero speciale! Guarda il procedimento qui: https://www.martinotaste.com/le-nostre-ricette/pancake-couscous-miele-lamponi/

Ecco finalmente uno snack sano per la merenda dei tuoi bimbi

Gli esperti ce lo dicono sempre: una dieta equilibrata richiede il consumo di almeno 5 pasti al giorno. I dolci creati con il Couscous Martino possono essere un vero toccasana per chi vuole eliminare i sensi di colpa, e quindi mantenersi in forma, o per le mamme che vogliono preparare al proprio bambino una merenda salutare.

Sappiamo bene che lo spuntino non serve solo a placare i crampi allo stomaco ma anche per non arrivare affamati al pasto successivo: per questo, ricorrere alle merendine o ai dolci confezionati, alla lunga, può creare danni anche alla nostra salute.

Ti voglio suggerire una valida alternativa light da preparare in pochi minuti: sfiziose palline al cioccolato e farina di cocco da realizzare con il Couscous Martino. Sai cosa rende speciale questa ricetta? La sua facilità di preparazione, perché puoi realizzarla in pochi minuti con gli ingredienti che avrai sicuramente nella tua dispensa. E soprattutto è l’ideale per chi non è troppo abituato a stare dietro i fornelli.

Ecco il link della ricetta: www.martinotaste.com/le-nostre-ricette/couscous-integrale-martino-con-pesche-sciroppate-e-cioccolato/

Voglia di dolce (sano) dopo cena? Il Couscous fa per te!

Quando sei invitato a casa di amici, la regola è “mai presentarsi a mani vuote”. So che il tempo a disposizione non è tanto, ma il dolce proprio non può e non deve mancare.

Niente panico, ho la soluzione che fa per te: mousse al cioccolato con cialda di Couscous. Pronta in cinque minuti, questa ricetta è perfetta da preparare subito dopo essere tornati a casa dal lavoro e non si ha il tempo di mettersi ai fornelli. Come ben sai, il Couscous è un alimento altamente digeribile e non ti lascerà quel senso di “appesantimento” che potrebbe influire sulla qualità del sonno.

Gli ingredienti? Il cioccolato, la panna e un tocco di cannella. Segui il procedimento passo dopo passo, la sua semplicità ti sorprenderà! Visita qui: www.martinotaste.com/le-nostre-ricette/mouse-al-cioccolato-con-cialde-di-couscous-martino/

Prova il gusto 100% italiano di Martino Couscous

Grazie a queste ricette, hai visto che il Couscous Martino si può abbinare perfettamente alla carne, ma la sua consistenza li permette di essere perfetto anche come dessert.

Prova la nostra ampia e innovativa varietà di prodotti, tra cui:

  • Couscous convenzionali
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